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对许多人来说，听力损失是自然的衰老过程，它的发生进程十分缓慢，以至于人们都没有意识到自己的听力已经开始衰退。如果您已经面临听力损失的问题，您可以通过许多方式帮助自己。
听力损失是世界上常见的健康问题之一。导致听力损失的原因可能是用户本身自然的衰老，也有可能是由于疾病、损伤或长时间暴露在噪音环境下造成的。值得庆幸的是，大部分听力损失可以通过佩戴助听器得到改善。如果您已经有听力损失，您可以通过很多方法帮助自己。
大约有95%的听损人X可以通过佩戴助听器来改善听力损失造成的问题。对于无法改善问题的患者来说，重要的是，需要积极鼓励他们与听力保健专家进行沟通。许多人会对那些可以陪伴他们并提出听力解决方案的人表示感谢。
使用助听器是改善听损的佳策略，除此之外也有其它解决方案供您选择(如：人工耳蜗)或搭配唇读、手语、沟通策略和助听器搭配使用等，来达到更好的聆听和沟通效果，能减少挫折感及被孤立感。
沟通策略
这里为您提供一些具体的小技巧
- 几乎每一个有听力损失的人，都会进行大量的唇读理解。因此，在同对方交谈时请辅助使用眼神交流，确保自己能看清对方的表情和口型。
- 建议您可以告知对方您有听力损失的问题，当对方了解您的情况之后，他们会注意在说话的时候看着你，口齿更清楚并且在必要的时候为您复述。
- 学习和对方进行重复确认。比起简单的说“什么？麻烦您重复一遍”，建议您先概括和复述一遍您所听到的内容，以便对方重复确认，核实哪些部分需要补充，这样沟通上会更加有效，对您们来说可以省时省力。
- 与人交流时，注意避免周围噪声的干扰，如：音乐、空调或冰箱的嗡嗡声等。建议您远离这些噪音源，可以使沟通更顺畅。
- 交流時，靠近您的交流对象。
- 掌控你的聆听环境并且提早计划。选择更安静的餐馆座位或者在客流量更少的时候光顾。在不同场合可以采取不同的行动，如：参加讲座，提早到达去选择远离噪声源、靠近讲者的位子。
- 实事求是、耐心平淡地面对听损带来的问题。如果您听不到人们在说什么，不妨告诉他们您在聆听上的问题。这不是你的错，也不是那些和你说话的人的错。
